文案: 寒露，作为二十四节气中的第十七个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。在这个节气里，地面的露水更冷，快要凝结成霜。寒露的到来，使得气温逐渐下降，树木花草开始凋零，人们称之为“辞青”。为了应节，人们会吃花糕，喝“寒露茶”，观赏红叶，以及登高。这些习俗都是为了适应气候变化，享受秋天的美好时光。
在这个节气中，鸿雁开始大规模南迁，雀鸟消失，海边出现大量蛤蜊，人们误以为它们是雀鸟变的。而菊花也开始普遍开放，给寒冷的秋天带来了温暖的色彩。
为了防止寒气入侵，人们应该注意足部的保暖。谚语说：“白露身不露，寒露脚不露。”孙思邈在《千金要方》中也提到，每年八月一日以后，应该用微火暖足，保持脚部温暖，避免寒气从脚下生。双脚离心脏最远，血液供应较少，加上脚上的脂肪层较薄，容易受到寒冷刺激的影响。因此，寒露过后，最好养成每晚泡脚的习惯，以保持脚部温暖，预防感冒和其他疾病。