今日夏至，这是一款由易企秀（eqxiu.com）在线设计平台制作的H5作品。作品以夏至这一传统节气为主题，详细介绍了夏至的日期、天文现象、气候特点以及养生知识。夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。作品不仅阐述了夏至的气候特点，如对流天气、热雷雨和暴雨天气，还介绍了江淮梅雨季节和夏季养生的相关知识。夏季阳气盛于外，饮食应以清泄暑热、增进食欲为目的，多吃苦味食物、绿叶菜和瓜果类等水分多的果蔬，同时注意饮食清淡，不宜过咸、过甜。作品还引用了古诗词，强调夏季养生的重要性，提醒人们关注健康问题，呵护身心。