易企秀提供的在线设计平台，助力用户轻松制作H5作品。今日为您推荐由易企秀用户制作的【离减肥陷阱远些】H5作品，由书香-美丽女人精心制作。该作品由中国电信新疆区工会主办，中国电信伊犁州工会女工委协办。内容摘自高莉敏、张世琨的《做自己的健康天使》一书，强调了科学的减肥方法的重要性。作品揭示了不科学的减肥方法，如拒绝摄入脂肪、持续吃水果餐、长期不吃早餐、高强度运动、告别薯类食物、局部运动和空腹运动等，这些方法可能会给身体带来副作用。正确的脂肪摄入应限制在总热量的30%以下，不饱和脂肪不能少，也不能太多。饱和脂肪包括反式脂肪也不能多，应控制在总热量的7%以下。同时，要少吃肥肉，少吃荤油，避免人造反式脂肪。通过易企秀丰富的模板和便捷的在线设计功能，您也能快速制作出这样的优质H5作品，传递健康理念，帮助更多人远离减肥陷阱。