在这个人心普遍躁动的时代，所有的人都面临巨大的内外压力，长期的紧张、封闭、不安如影随形，深植在每个人的身心深处。现代医学表明，大部分的慢性疾病，诸如癌症、心脑血管、精神疾病，都来自过度的紧张和压力无法排解。禅修是一场身与心的对话，把我们平日浮躁烦恼的心收回来，进入真实与宁静的生命。第一次，停下脚步，全然地感受自己的呼吸，倾听来自身体内部每一点的细微声音。随着禅定的深入，意念和情绪活动的放松、停息，可以舒缓精神上的紧张和压力，使被紧张和压力导致恶化的生理机能得以自行调整；我们的身体与心灵会重新联结，柔软和轻安自然涌现，你必将因此亲身经历内在和外在的巨大变化。辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”，本作品由易企秀公司(eqxiu.com)提供在线设计，丰富模板助力快速制作，让您的养生排毒H5作品轻松呈现。