新春到，福运到第6季——I will be back H5作品：新春到，福运到第6季——I will be back 描述： I never back will be say good-bye 春节，绚烂的烟花仿佛仍在眼前，数数日子，长假已接近尾声。当你打点行装，回归工作岗位时，带着一份怎样的心情，怎样的状态？ 1、上班恐惧症：失落、焦虑、烦燥、抑郁 2、疲劳综合症：无力、心神不定、神经衰弱 3、睡眠综合症：失眠、恶梦、睡不醒 4、肠胃不调症：肠胃不适、神经性厌食 节后综合症，你中了几招？ 膝盖别软，皇冠会掉，治好节后结合症，只需要几招。 TIME 理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现节后综合是一种生理和心理的正常反应。给自己适应的时间，让意识和潜意识接上轨。 给自己适应的时间 TOUTINE 收假前几天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，每天保证8小时睡眠，早睡早起，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐。 生活作息提前调整 SPORTS 运动调整精神状态 假日期间，运动减少，会让...