情绪密码之同理心沙龙回顾 在2016年1月23日下午，张江居委会3F多功能厅举办了第二期《智慧父母》沙龙。该活动以和谐的气氛进行。 分享情绪管理对家庭重要性 首先，分享了情绪管理对于家庭的重要性。 爸爸妈妈们扮演真实场景体会孩子情绪 接着，爸爸妈妈们扮演真实场景，体会孩子当时的情绪和感受。 个案环节跟孩子表达情绪的公式 然后，通过个案环节，跟孩子使用“宝贝，我观察到（描述具体行为），我感到（表达自己的情绪），因为（描述行为的影响）”这样的公式来帮助孩子表达情绪。 情绪表达案例 最后，对于一个小孩持续用iPad看书超过两小时，担心对视力和身体造成损伤的案例中使用了这个公式。 该作品是由易企秀提供“在线设计”且有丰富模板可快速制作的。