女人心态越好，命运才会越来越好！心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天开心。如何调整好自己的心态 一、欲望不要太高 欲一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 二、攀比思想不能太重 如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 ︻如何调整好自己的心态︼ 三、要学会忘记 不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。 ︻如何调整好自己的心态︼ 【一】学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。 我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢 只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第二：学会关爱自己 遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第三：学会冷静 没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人你要相信，只要你去做，你也