易企秀公司（eqxiu.com）提供的在线设计功能让用户轻松制作H5品类作品。本作品【瑜伽课堂】第七讲，内容涵盖脚踝和手腕练习，旨在通过瑜伽热身运动帮助练习者舒展四肢，增强身体柔软度，预防运动损伤。同时，热身运动有助于安抚心情，引导思绪进入宁静的瑜伽世界。本讲由资深瑜伽教练杜巍主讲，杜教练拥有丰富的教学经验和国际认证，曾与众多明星同台演出。九原区青少年文化宫瑜伽、肚皮舞培训班以专业模式，提供快速瘦身与塑形服务。地址：包头市九原区沙河镇文明路7号（九原区青少年文化宫）。敬请关注后续课程，点击关注微信申请会员，体验专业瑜伽文化。