易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计工具，快速制作了这款名为【舍之得健身】的H5作品。作品内容涵盖了多种健身训练方法，包括T40急速瘦身课程，为期6周，每周4-5天，结合体能、饮食、塑型和特定动作训练，旨在实现健康减肥和培养良好的锻炼习惯。作品还介绍了太极、散打和普拉提等运动，强调它们对身体和精神的双重效益，如提高神经系统敏捷性、增强心肺功能、消除压力、培养竞争意识等。此外，作品针对不同年龄段人群的运动方法、健康饮食、伤害预防及辅助性训练，旨在帮助少儿养成良好的运动习惯和健康的生活方式。