亲爱的家长朋友：

时光荏苒，岁月如梭，又一个暑假即将结束。您的孩子即将迈入新的学期，升入新的年级，迎来新的学习阶段。作为父母，我们都希望孩子能够茁壮成长，每一点进步都让我们感到欣喜。然而，成长过程中也常常伴随着一些烦恼，尤其是在开学前，如何帮助孩子从假期状态转入学习状态，适应新的学校生活，应对学业内容、生活节奏、人际交往等新环境和变化，这对于家长和孩子来说都是一大挑战。

在此，我想给家长们提几点建议，与大家共勉。

首先是调整作息，迎接新学期的到来。家长要帮助孩子调整家庭生活的节奏，参照学校的作息时间，模拟在校生活的场景。安排孩子起床、运动、就餐、玩耍和睡眠的时间，保持规律的作息。这样，孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返校时也能更容易收心。

其次是谨防传染性疾病。家长要密切关注官方关于传染病（如流感等）的信息，做好疾病预防的相关工作。及时对孩子进行传染病防治教育，让他们掌握一定的传染病预防知识。要讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。

再次是交通安全。家长要教育孩子乘坐公共交通要遵守秩序，在车上要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑或中途折返。乘校车时要系好安全带，到校时及时下车，不要乘坐无客运资质的三轮车、农用车等车辆，也不要搭乘陌生人的车辆。

在校期间，孩子们需要了解一些安全知识。家长要教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园。要教育他们课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。还要教育孩子有序上下楼梯，不推挤，不攀爬楼梯护栏等，避免摔伤和踩踏等意外。与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，向学生欺凌说“不”！还要告诉孩子不玩火，远离高楼护栏，拒绝高空抛物。

最后，我想强调的是，我们要以身作则，为孩子们树立正确的行为榜样。只有我们大人们携起手来，共同为孩子们筑起绿色通道，才能保证他们的安全，让他们健康茁壮地成长。

让我们一起迎接新学期的到来，为孩子们的成长和发展而努力！

祝愿您和您的孩子都能度过一个美好的新学期！