秋季护肤，相约陆总，秋季皮肤干燥需要补水。秋季进入秋季，太阳高度角渐低，温度渐降，雨水减少，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）... 皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状。1. 经常注意饮水，皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。2. 注意碱性食物摄入，减少动物脂肪、肉类及甜食摄入，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。3. 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物，胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。本作品由易企秀（eqxiu.com）提供在线设计，拥有丰富模板，可快速制作。