早上好，晚上好，都不如这条微信好！这个真好 值得收藏 发给朋友看看 一日一枣，长生不老大蒜是个宝，常吃身体好一日两苹果，毛病绕道过核桃山中宝，补肾又健脑 胡萝卜，小人参，经常吃，长精神西红柿，营养好，貌美年经疾病少小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了多吃芹菜不用问，降低血压很管用 晨吃三片姜，如喝人参汤夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方女子三日不断藕，男子三日不断姜 常吃素，好养肚宁可无肉，不可无豆吃米带点糠，营养又健康宁可锅中存放，不让肚子饱涨 三天不吃青，两眼冒金星 Ning可食无肉，不可饭无汤饭前喝汤，胜过药方早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 早吃好，午吃饱，晚吃巧若要身体壮，饭菜嚼成浆吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 先睡心，后睡眠饭养人，歌养心药补食补，不如心补有泪尽情流，疾病自然愈 练身体，动与静弹性生活健心妙常搓手，可健脑防止冻疮和感冒 笑一笑，十年少一日三笑，人生难老笑口常开，青春常在人有童心，一