66 条 中国公民健康素养 健康西夏建设领导小组办公室银川市西夏区卫生健康局 基本知识和理念 ——
第 1 条 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态
第 2 条 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康
第 3 条 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康
第 4 条 无偿献血，助人利己
第 5 条 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员
第 6 条 定期进行健康体检
第 7 条 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施
第 8 条 儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗 在流感流行季节前接种流感疫苗，可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状
第 9 条 艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不 会传播
第 10 条 肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播
第 11 条 出现咳嗽、咳痰 2 周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核
第 12 条 坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生
第 13 条 在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水
第 14 条 家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗
第 15 条 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病
第 16 条 发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物
第 17 条 关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理
第 18 条 关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理
第 19 条 积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变
第 20 条 每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症
第 21 条 关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆
第 22 条 选择安全高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康
第 23 条 保健食品不是药品，正确选用保健食品
第 24 条 劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害
第 25 条 从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利