秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，通常在每年的9月22日至24日之间到来。这一天，太阳直射地球赤道，导致全球各地昼夜等长。随着秋分日的过去，太阳光直射位置逐渐向南移动，北半球的白天时间缩短，夜晚时间延长，昼夜温差逐渐增大，气温逐步下降。
秋分有着丰富的习俗，如传统的“祭月节”，源于古代的“春祭日，秋祭月”。如今的中秋节便是由这一习俗演变而来。此外，还有采摘秋菜的习俗，秋菜是一种野苋菜，也被称为“秋碧蒿”。在秋分这一天，村民们会一起采摘秋菜，共同庆祝这个特殊的节气。
在秋分时节，养生保健尤为重要。饮食方面应以温补为主，如糯米、栗子、山药等都是不错的选择。同时，应多摄入富含维生素和维生素的食物，如蔬菜和水果。由于秋季温差较大，早晚气温较低，因此需要注意增添衣物，特别要保护好头部、颈部和腰部。
此外，2018年，国家将秋分定为中国的农民丰收节，今年的9月23日将迎来第六个中国农民丰收节。在这个节日里，我们可以庆祝农民的辛勤劳动和丰收的喜悦。截至目前，各县区已投入大量机械和人力进行秋收工作，预计将在9月底前完成全市145.5万亩水稻的收割。