【H5】品类作品，标题为【25期08群毕业册】，描述为【2016年邀请你随时瘦下来 人马君 好身材来袭惊喜不断 没有错误的食物只有错误的吃法，感谢人马的饮食理念，让每天真的吃的很满足很健康还会一直在瘦。生活变得健康了，在变美的同时也健康了，在我的影响下也开始有了改变的意识和一些行动。去年冬天一直吃也不注意饮食，涨了好多肉，入营前的目的是减肥，入营之后跟着主教，督教提供的方案开始科学饮食+运动，发现不仅体重下来了，身体各个维度都减了不少，更加重要的是每天的精神头儿比以前足多了。上两周增加了高强度的hiit和无氧运动，确实感觉会比最初的几周累好多，不过一想到马上就能出来的线条，咬着牙还是坚持下来啦，每次完成后都特别的有成就感，觉得自己又进步啦～最后两周继续坚持，期待结营后更加完美的自己，姐妹们加油！既然决定进营，就是觉得自己有需要改造或者提升的空间，请做好万全的打算这6周将会给你带来天翻地覆的变化，无论是心理还是生理的。把自己一切的情感】，本作品由易企秀公司(eqxiu.com)提供在线设计，拥有丰富模板，可快速制作，满足个性化需求。