该作品是由易企秀公司提供的在线设计，使用H5品类作品制作。标题为【健身益处】，描述为【运动成就健康,健身创造和谐】。内容包括各种益处，如增加肌肉有助于减肥、强壮体格和骨骼、维护心理健康、减少糖尿病和心脏病危险、防治腰背及关节疼痛等。此外，作品还提供了其他益处，如增强竞技能力、增添活力、交到新朋友等。