三九贴敷是一种传统的中医养生调理方法，主要依据《黄帝内经》中的“天人相应”理论。在每年的最冷季节“三九”时节进行穴位贴敷，以调整人体阴阳平衡，增强抗病能力。三九贴敷的主要好处在于能够疏通经络、调节人体肺脾功能、振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能。
三九贴敷适用于多种疾病，如肺系病症（如反复感冒、长期咳嗽、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、慢性支气管炎、自汗盗汗等）、脾胃病症（如厌食、长期便秘、腹痛便溏、消化不良、虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、肠系膜淋巴结肿大等）、妇科病症（如手脚冰凉、腰腿酸痛、遗尿、宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、产后头痛、月子病等）以及疼痛病症（如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿等）。
在使用三九贴敷时，应注意以下几点：1. 小儿敷贴（3岁以上）约2-4小时，成人敷贴4-6小时为宜；2. 贴敷后皮肤均有热感，若感觉灼痛不适，可提前取下；3. 当天戒食发物，如牛肉、鹅、鸭、韭菜、虾、蟹、海产品等易致敏食物；4. 三九贴治疗应坚持，连续3年，以巩固治疗效果。总的来说，三九贴敷是一种