第一天：抵达南宁，前往酒店入住休息。

第二天：早餐后，前往参观【青秀山风景区】，位于南宁市青秀区，是国家AAAAA级旅游景区，这里有钟乳石、山泉、瀑布、溪流、洞穴等景观，漫步其中，仿佛穿越时光回到古代。

第三天：早餐后，前往【德天跨国瀑布景区】，这里壮观的瀑布飞流直下，形成了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮丽景观，是广西著名的景点之一。

第四天：早餐后，前往【鹅泉景区】，鹅泉位于靖西县西南6公里处，这里的山水秀丽，景色宜人，是南宁市的备用景点。

第五天：早餐后，前往【长寿岛景区】，这里是巴马长寿乡的重要组成部分，这里长寿老人多，游客可以在这里了解长寿文化和养生理念。

第六天：早餐后，前往【刘三姐故里景区】，这里是南宁市的必游景点，游客可以在这里了解民俗风情和刘三姐的传奇故事。

第七天：早餐后，前往南宁，结束愉快的旅程，返回温馨的家。