星期五的幼儿园营养食谱示例如下：

早餐：
- 牛舌酥和贝贝南瓜(共200克)
- 鲜榨豆浆(共100毫升)
- 五香鹌鹑蛋(共5个)
- 夹心蛋糕(共100克)

加餐：
- 火龙果(共100克)
- 午餐：
- 全中炒面(共100克)
- 黄瓜鸡蛋汤(共50毫升)
- 午餐点：
- 蜜桔(共100克)
- 乳瓜(共50克)
- 庄园酸奶(共50毫升)
- 黄河蜜(共50克)

加餐：
- 香蕉(共100克)
- 晚餐：
- 红烧肉炖粉条(共100克)
- 京城花味肉(共50克)
- 红烧翅根(共50克)

早餐、加餐和午餐的菜品种类较多，每个餐点都有多种食材可供选择，以提供充足的营养。