金水养生会馆 立春前奏：暖意渐至，但防病还需谨慎！ 随着立春的到来，气温、日照、降雨开始上升。然而，这对于全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。自秦代以来，我国就以立春作为春季的开始。在自然界和人们的心目中，春是生长、耕耘播种，是温暖、鸟语花香。 《群芳谱》解释了“立”为“始建也”，即春气开始建立。“立春”习俗已有3000多年历史，而早起早睡则被用来养肝。在《黄帝内经》中提到“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，这也是防止旧病复发的关键。“百草回芽，旧病萌发”，这是一个古谚语，即立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。 “春不减衣，秋不戴帽”这句话很重要，因为立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。这段时间穿了几个月的棉衣，身体产热量较高，不适合突然减少衣服的抵抗。金水养生会馆在这里提醒您，一定要注意这些春天的变化，以免患上一些不必要的疾病。易企秀(EQXIU.COM)为您提供在线设计服务，您可以使用丰富的模板快速制作相关作品，让您的品牌或活动能够吸引更多人的关注和兴趣！