秋季护肤小常识，如何正确选择秋季护肤品？秋季进入太阳高度角渐低，温度渐降，雨水减少，皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状。经常注意饮水，补充水分可以帮助皮肤得到滋润。注意碱性食物摄入，减少动物脂肪、肉类及甜食摄入，并多吃生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，可以改善皮肤供养，使肌肤光滑润泽。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物，例如蹄筋、猪皮、鸡皮等，可以使肌肤丰润，皱纹减少。使用保健品，如新西兰保健品，选用温润和碱性之王的产品，可以帮助保护和修护皮肤。