文案: 甲型流感是一种严重的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性，传播速度快。为了保护自己和家人免受感染，我们需要了解这种病毒的症状和预防措施。
首先，高热是甲型流感的主要表现，可能是早期唯一症状。体温可达到39-40摄氏度，可伴有畏寒、寒战，大龄儿童多伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。此外，呼吸道症状如流涕、鼻塞、打喷嚏偶有咳嗽等，以及消化道症状如恶心、呕吐、腹痛等也可能出现，但症状往往较轻。
为了保持健康，我们需要注意以下几点：
1. 保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少病毒在空气中的传播。
2. 加强锻炼，提高身体免疫力，有助于抵抗病毒感染。
3. 保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。
4. 均衡饮食，补充维生素C和其他营养素，有助于增强免疫系统。
现在，让我们来画出你认为健康的样子：一个充满活力的人，面带微笑，双手环抱自己，表示自我关爱和保护。这个形象象征着我们在生活中要关注自己的健康，积极预防疾病。