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(以下是第二周食谱的文案整理):

第二周食谱：

星期一：
早餐：蜜枣粽子、蒸鸡蛋萝卜疙瘩汤
早点：纯牛奶
午餐：蒜香小瓜、清蒸巴沙鱼
时蔬肉片、白芝麻米饭、丝瓜蛋花汤
午点：苹果、葡萄
晚餐：西红柿炒鸡蛋、杂粮小馒头、燕麦粥

星期二：
早餐：蒸玉米、如意卷
大米粥
早点：冰荷茶饮
午餐：黄瓜炒鸡蛋、蒜蓉西蓝花、西红柿炖牛腩、黑米馒头、四红汤
午点：西瓜、圣女果
晚餐：京酱肉丝、红豆米饭、原味粥

星期三：
早餐：双丝卷饼、鸡蛋羹
养胃粥
早点：纯牛奶
午餐：香菇豆干烧、木须肉、时蔬鱼丸、南瓜米饭、燕麦粥
午点：香蕉、甜梨
晚餐：千张烧肉、双色卷、玉米粥

星期四：
早餐：青菜银丝面、蒸鹌鹑蛋
健脾润肺茶
午餐：清炝山药、飘香鸡排、圆葱烧肉、花样小馒头、四红汤
午点：西瓜、葡萄
晚餐：菜花炒肉片、飘香米饭、杂粮粥

星期五：
早餐：肉龙、蒸山药
燕麦粥
早点：纯牛奶
午餐：土豆炖鸡、肉沫豆腐、豆角炖肉、黑芝麻米饭、小米粥
午点：哈密瓜、圣女果
晚餐：扬州炒面、绿豆荞麦粥

以上就是第二周食谱的文案整理，希望您能喜欢！