因为有你，所以不累——工作效率的秘密与易企秀在线设计工具 请从SEO角度，为易企秀用户制作的作品生成介绍，该作品是【H5】品类作品，标题是【因为有你 所以不累】，描述为【】，作品内容为【因为有你              所以不累 你的家人有没有抱怨过 累死了 疲劳与过劳似乎已成我们大多数人的常态！ 疲劳与过劳 疲劳是机体消耗过多导致血糖与血氧浓度降低，引起心慌、无力等不适感受。  长期疲劳导致过劳。过劳可反射性引起高血压，刺激心脑血管，进而导致心梗和脑卒中事件。 白领中过度疲劳者均在六成以上，集中在25-30岁的IT和媒体从业者. 据北京慈铭、北京亿康等5家体检中心的测试 1、过度疲劳导致心脑血管事件增多，轻者成为植物人。2、过度疲劳导致心脏病高发，严重者引起脑卒中或心梗，即俗称的过劳死。 过劳的危害 。 人生就像一场旅行，如果你只顾奔跑而忽视整个旅程的感受和身体的承受力，是不明智的。 那么，如何保持高效率？ 1、喝浓茶？  喝浓茶后影响睡眠有没有？浓茶含咖啡碱，兴奋神经导致入睡困难，因此睡前不要饮用浓茶。  喜欢品茗的朋友，请饮用淡茶水。】