在日常生活中，我们与亲人与朋友之间的亲密接触让我们感受到温暖和舒适，如父母的拥抱、妈妈的吻。然而，对于不舒服的身体接触，我们需要学会辨别和拒绝。当有人对我们的身体接触（尤其是隐私部位的接触）让我们觉得很不舒服时，我们要坚定地说“不要”，拒绝不舒服的身体接触。身体接触的前提是“我愿意”，如果我们不愿意被别人摸，可以说“我不喜欢这样”。同时，我们也要理解和尊重别人的感觉。
在与他人互动时，我们需要学会拒绝不合适的身体接触。如果有人想触摸、观看小朋友的隐私部位，或者想要让你触摸、观看对方的隐私部位，我们一定要勇敢拒绝这些行为，及时告诉家人和你信任的大人。即使是对我们很熟悉的人，也不能掉以轻心，因为他们也可能成为侵犯者。
此外，我们需要了解哪些情况下可以让别人触碰，哪些情况不可以让别人触碰。在接受医生护士检查时，他们的触摸可能是正常的，但在其他情况下，我们需要保持警惕。总之，我们需要学会保护自己，对不适的身体接触说“不”。