第一天：武汉-南宁，火车硬卧(具体以买票信息为准)

第二天：早餐后，乘车前往北海，游览【南珠魂】，位于广西北海市北部湾广场，是北海城市的标志，由直径30米的喷水池、高15米的巨型人工珠贝和群雕组成。

第三天：早餐后，前往【长寿博物馆】，位于广西省河池市巴马瑶族自治县城东体育广场旁，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。

第四天：早餐后，前往【百魔洞】，该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”，百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派，据测量，这里的地磁更是有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。

第五天：集体活动随后，前往【田州古城】，探索壮乡文化之奥秘，品壮乡文化之韵味，古城集商业居住和文化为一体，以古建筑为平台，壮文化为灵魂的中国首席壮文化古城旅游区。

第六天：游览【青秀山风景区】，位于广西壮族自治区南宁市青秀区凤岭南路，是国家AAAAA级旅游景区，含景区电瓶车。

第七天：抵达南宁，结束愉快的行程！