比赛项目及时间分配如下：
第一天：12月6日-7日 11:30--13:00
个人挑战赛：
- 光盘拔河、趣味接力、踢毽子、飞镖、桌面马术、趣味跳舞各项目同时开放

第二天：12月7日 11:30--12:50 12:50--13:00
场地集合、分组抽签

比赛规则宣讲：
- 每位参与者需要完成个人挑战项目，每个项目需要完成三组，每组之间需要完成不同的比赛规则，例如，吹乒乓球进入高、中、低三个马蹄铁获得相应积分；球掉落则扣一分，限时一分钟，得分前三，赢得奖项。如前三名中有平分，追加1支镖，直到分出高低。
- 飞镖、桌面马术、个人挑战项目需要完成三个项目，每个项目限时一分钟，每个项目需要完成不同的挑战，例如，要求完成10个纸杯塔、单绳跳50个等。
- 吹乒乓球进入高、中、低三个马蹄铁获得相应积分；球掉落则扣一分，限时一分钟，得分前三，赢得奖项。如前三名中有平分，则需要加踢5个球，用时较少为胜。

比赛流程：
- 所有项目在上午和下午分别进行，晚上进行团队竞技赛
- 团队竞技赛分为终极锦标赛和各组比赛，每个团队需要完成不同的比赛规则，例如，使用划船机每人划行300米，接力划船等。
- 各组比赛需要按照顺序进行，每个团队需要完成不同的比赛规则，例如，使用划船机，每个人划行300米，接力划船等。
- 终极锦标赛分为3个小组进行，每个小组需要完成不同的比赛规则，例如，使用划船机，每个人划行300米，接力划船等。
- 所有参赛队伍需要在下午或晚上的比赛结束前完成所有比赛规则，并评出每个小组的前三名，赢得奖项。

比赛奖品：
- 团队和个人成绩优秀的伙伴均有惊喜奖品等待着你们哦！