易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计工具让制作H5减脂课程作品变得轻松便捷。这款名为【10月25日减脂课程】的作品，以【对你的肉肉发起全面冲击！】为标题，内容丰富，包括Y字伸展、贴墙、释手俯卧撑、跪姿单侧后踢腿、静蹲、深蹲、交替侧弓步、深蹲跳、弓步合掌跳、波比跳等多种锻炼动作，旨在帮助用户全面锻炼身体，达到减脂效果。每个动作都有明确的次数和组数要求，如Y字伸展15次*4组，贴墙15次*4组等。课程安排合理，动作间休息1分钟，组间休息30秒，确保用户在锻炼过程中既有效果又能保持良好的休息。课程结束后，还提醒用户进行自主拉伸，并鼓励用户在完成课程后向小班长打卡。易企秀丰富的模板库让用户可以快速制作出专业且美观的H5作品，满足不同用户的需求。