全国高血压日的主题是健康生活，理想血压。高血压是心血管疾病的重要危险因素，我国现有高血压患者已达2.45亿，18岁以上的成人高血压患病率约为27.9%。为了让更多的人了解高血压的危害，并积极预防和控制高血压，卫生部决定自1998年起将每年10月8日定为全国高血压日。

高血压的形成和生活习惯有关，不良的生活习惯如酗酒、吸烟、肥胖、不运动等都会影响血压。血压超过130/80 mmHg 就要引起关注，因为这种血压水平可能会对心脑肾等器官造成伤害，需要采取生活方式干预和药物治疗来控制。

为了预防高血压，我们应该坚持健康生活方式，如限制钠盐摄入、减少体重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。同时，应该科学食养、吃动平衡、健康体重、戒烟限酒、心理平衡、监测血压、自我管理等，以确保血压健康达标。

对于高血压患者，我们应该坚持长期服药，并选择每天需服用1次的长效降压药物，以确保平稳降压。同时，血压达标标准如下：一般高血压患者血压降至140/90 mmHg以下；合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，血压应控制在130/80 mmHg以下；年龄在65 ~ 79岁的患者血压降至140/90 mmHg以下，如能耐受，可进一步降至130/80 mmHg以下；80岁及以上老年患者可控制至140/90 mmHg以下。