尊敬的各位来宾，您好！欢迎来到人民广场私银中心，我们诚邀您参加2023年11月17日的“艇行千里·优雅启航”活动。

在这次活动中，您将有机会亲身体验赛艇运动的魅力，感受无与伦比的体育之美。现场提供茶歇，为您的味蕾带来全新的体验。

活动当天，我们将进行赛艇知识导入，并进行专业赛艇热身操。接下来，我们将进行核心力量训练、划船机训练，让您的全身肌肉得到充分的锻炼。

在赛艇训练结束后，我们将进行团队PK赛，让您和您的团队挑战自我，相互学习和成长。最后，我们将进行拉伸整理和团队复盘，让您留下美好的回忆。

活动时间为2023年11月17日13:30，活动地址为上海花木赛艇俱乐部(上海市浦东新区罗山路1609号1幢101室)。请您务必准时参加，感谢您的配合和支持。