尊敬的家长：

以下是济宁高新区左岸丽都幼儿园本周食谱和下周天气的建议。

第十三周食谱：

周一：
早餐：青菜肉沫蝴蝶面、茶香鸡蛋、百合雪梨水。
午餐：小炒五花肉、爆炒双花、木须肉、燕麦软米饭、健脾小米粥、香蕉、圣女果。
午点：冰糖心苹果、红提、蜜汁鸡腿、鱼香豆腐、椒盐卷、燕麦粥、香橙蛋糕、花生糯米粥、乌鸡蛋、花生糯米粥、鲜榨果汁、香橙、爱媛橙。

周二：
早餐：广式云吞、蒸鹌鹑蛋、蒸玉米、纯牛奶。
午餐：红烧猪排、包菜回锅肉、豆豉油麦菜、奶香小馒头、紫菜蛋花汤、香蕉、红提。
午点：冰糖心苹果、红提、冰糖心苹果、红提、蜜汁鸡腿、鱼香豆腐、椒盐卷、燕麦粥、香橙蛋糕、花生糯米粥、鲜榨果汁、香橙。

周三：
早餐：香橙蛋糕、水蒸山鸡蛋、青菜粥、纯牛奶。
午餐：葱油龙利鱼、鱼香肉丝、西红柿炒菜花、白芝麻米饭、三鲜汤、香蕉、红提。
午点：冰糖心苹果、红提、蜜汁鸡腿、鱼香豆腐、椒盐卷、燕麦粥、香橙蛋糕、花生糯米粥、鲜榨果汁。

周四：
早餐：香甜红薯、肉沫蒸鸡蛋、红枣燕麦粥、山楂健脾红枣水。
午餐：新疆大盘鸡、肉沫粉丝煲、清炝藕条、千层饼、养生杂粮粥、香蕉、红提。
午点：蛇果、千禧果、蜜汁鸡腿、鱼香豆腐、椒盐卷、燕麦粥、香橙蛋糕、花生糯米粥、鲜榨果汁。

周五：
早餐：日式红豆包、水蒸山鸡蛋、青菜粥、纯牛奶。
午餐：花肉豆腐炖白菜、五彩鸡丁、蒜香空心菜、软香米饭、百合莲子粥、蛇果、千禧果。
午点：蛇果、千禧果、红提、蜜汁鸡腿、鱼香豆腐、椒盐卷、燕麦粥、香橙蛋糕、花生糯米粥、鲜榨果汁。

下周天气：
预计下周天气晴朗，气温在16°C到24°C之间，风力较小。建议家长让孩子适当锻炼，注意保持室内空气湿度，同时注意饮食卫生，保证孩子的健康。

以上是本周和下周的食谱和建议，希望对您有所帮助。

祝 学习进步！

左岸丽都幼儿园