为了避免发生踩踏事件，进入人员密集场所时应注意以下事项：

1. 在车站、体育场馆等场所，不要在人群中拥挤。

2. 如果发现有人陷入拥挤，应迅速离开现场，并避免盲目跟随他人。

3. 在遇到拥挤时，要尽量保持冷静，寻找安全地点停留，并避免弯腰捡物品等动作。

4. 如果在人群拥挤中，出现窒息等危险情况，要尽量保持呼吸，不要逆着人流逃离。

在遭遇踩踏事件时，要坚持“三要四不要”原则：

1. 要尽量保持冷静，不要惊慌失措。

2. 如果发现有人陷入拥挤，要立即选择安全地点停留，并避免盲目跟随他人。

3. 如果遇到拥挤，要尽量保持平衡，双手紧握手腕，手肘撑开平放胸前，形成一定空间，避免窒息。

4. 不要在人群拥挤中弯腰捡物品，以免引起更多的恐慌和拥堵。

以上是预防踩踏事件的安全提醒，希望每个人都能够遵守。