尊敬的各位，欢迎来到舞生禅·济南站第三十二阶段。禅修，不仅是佛家的专利，其实跟所有人的生活息息相关。禅修能够帮助人们净化内心、精神丰盈、提升境界，因为透过禅修的方法，人们可以把内心的悲伤、压抑、委屈、痛苦等负面情绪完全疏解和释放出来，从而让心处在一种极度宁静、平静、愉悦的状态。

在12月9日，我与您分享2024年注意事项，同时，我将与您分享舞生禅的禅修之道。在舞生禅的第三阶段，我们将一起经历和感受内心的真实自省，以见到自己的那颗真心。

让我们一起共修，共同培福。铂尔国际酒店是本次旅程的目的地，让我们一起感受禅修的宁静和幸福。