济宁高新区左岸丽都幼儿园第十周食谱如下：

周一：蜜枣粽子、蒸南瓜、小米粥、纯牛奶；

午餐：花肉豆腐炖白菜、胡萝卜炒蛋、莲藕炖排骨、软香米饭、黑米粥；

午点：千禧果、香蕉、香蕉；

晚餐：土豆炖鸡、奶香小馒头、燕麦粥、哈密瓜、苹果、甜梨；

周二：双丝卷饼、鸡蛋羹、养胃粥、金桔柠檬水、荷塘小炒、香菇炖鸡、山药炒肉、黑米小馒头、紫菜蛋花汤、圣女果、甜梨；

午餐：金玉满堂、千张烧肉、清炒土豆丝、葡萄干米饭、杂粮粥、哈密瓜、苹果；

晚餐：木须肉、黄金发糕、豆扁粥、红烧肉、醋溜肉丝、包菜刺丝、南瓜米饭、四红汤、火龙果、甜梨；

周五：清蒸龙利鱼、地三鲜、鸡蛋羹、黑米粥、百合雪梨水、黄瓜木耳炒蛋、蜜汁烤翅、蚝油生菜、翡翠小馒头、花生大米粥、红提、苹果。

下周天气：晴朗，温度逐渐升高。

您的建议：建议孩子们在周一和周五的午餐中增加更多的蔬菜和蛋白质，同时周二和周三的晚餐可以尝试更多的肉类和碳水化合物。在下周的食谱中，可以添加更多的水果和甜品，让孩子们保持健康的饮食习惯。