瑜伽&普拉提 2023年9月1日(星期五)

普拉提是德国康复专家约瑟夫·普拉提在100多年前发明的一种运动方式和运动技法,又被称为身体的“控制术”(Contrology)。发展到现代已经是一种风靡全球的健身方式。正如一句古语所讲:身体健康是幸福的第一要义。因此,邮储银行前海分行邀请您一起提升身体素质,热爱美好生活!

活动介绍
学习好处:
1. 练习普拉提可以让家人们身心健康;
2. 练习普拉提培养气质,提升个人魅力;
3. 练习普拉提可以塑造人格,加强自律性;
4. 练习普拉提可以缓解人的疲劳;
5. 练习普拉提可以让你的体形更加完美。

普拉提追求的是一种平衡之美,伴着缓慢清幽的乐曲,饱满的呼吸,放松身心,筋骨的拉伸再加以体式的练习,让内心的压力释放于自然之中。

指导老师:
- 何瑾Jean(HORIZON高级教练)
- Amrat倒立后弯工作坊BODYCONCEPT普拉提场馆全系列认证培训BODYCONCEPT普拉提核心床认证培训YOGA Alinance E-RYT200m美联200小时认证Kyoga开髋+腿型工作坊

场地影像:
地址导航:深圳市南山区沙河世纪假日广场

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- 181-2885-2448/张经理 
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