在孩子们讨论自助餐菜单时，他们通常会问：“这次自助餐吃什么呢？”这时候，我们就可以让让孩子们自己决定菜单。

在第一次菜单设计之后，保健老师提出了一些建议，例如天气转凉时，凉凉的食物少吃，会不舒服。草莓不是应季水果，最好选择应季的水果。小零食和甜品有点多，营养搭配要均衡。

在保健老师的建议下，我们进行了调整，最终设计出了调整后的菜单。

在自助餐活动中，孩子们开始关注健康饮食和健康生活。

教师感悟：在让孩子们自己计划和决定菜单的过程中，教师需要充分支持孩子们的菜单话语权，这样孩子们会开始关注健康饮食和健康生活。