尊敬的家长朋友：

您好！2024年寒假如期而至，感谢您对我们工作的理解、支持和配合！

以下是假期家园共育清单，希望能为您和孩子度过一个有趣、充实而有意义的寒假提供一些帮助。

一、生活方面

4-5岁是孩子自我生活实现自我照顾的能力的关键时期。请家长做到“减少包办、敢于放手、适当指导”，鼓励孩子自己的事情自己做，还能有意识帮助父母做力所能及的事。

1. 纠正不正确使用餐具的方法，正确坚持使用勺或筷子用餐，不挑食、细嚼慢咽，注意桌面卫生。

2. 勤洗手。按照七步洗手法的方法，引导孩子饭前便后和户外活动后清洗双手。

3. 坚持餐后漱口。每餐进食后，陪同孩子用温水进行漱口练习，水渍不溅湿衣物。

4. 早晚刷牙。每天坚持早晚刷牙，引导宝宝按照正确的方法刷牙。

5. 早睡早起，养成午睡好习惯，保证孩子每天至少睡9个小时。

6. 保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，不玩手机，连续看电视的时间不超过20分钟。

二、劳动方面

4-5岁孩子动手能力有了明显的提高，他们可以参与一些简单的家务劳动。家长应学会适时放手，为幼儿参与劳动创造机会，让孩子们感受劳动的快乐。

1. 学习整理衣裤。

2. 学习清洗手帕、袜子等小件物品。

3. 能主动帮家长提小件物品。

4. 完成餐前准备，按人数摆放好碗筷。

5. 能照顾家里的绿植，如浇水、施肥、除草等。

三、运动方面

运动的孩子最阳光！假期里，家长带孩子一起制定运动计划，通过鼓励、陪伴和引导，增强孩子运动能力，提高身体素质。

1. 每天坚持运动1小时，如学习骑车、自抛接物体、跑步、跨跳、扔沙包、1.5公里左右远足等。

2. 学习拍球。家长陪同宝宝学习拍球，引导孩子练习连续拍球。

3. 练习双手抓杆悬空吊起15秒左右等动作。

四、学习方面

4-5岁幼儿已初步有了一定的学意识和规则意识，他们对新鲜事物具有强烈的好奇心，喜欢向成人提出各种问题。