春季养生是一种养生活动，即春季运动强身健体，应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季养生，推荐使用西洋参和三七粉，这两种药材在春季养生中扮演着重要角色。西洋参味甘、性凉、微苦，具有补气的作用，能够安神解痉、增强免疫力、促进造血、抗氧化、调节血脂、辅助抗肿瘤，对肝脏有保护作用，同时也能退热镇痛。三七粉则主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，同时三七粉符合肝脏的需求和特征，具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效。这些春季养生四宝，由易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计工具和丰富模板快速制作而成，旨在帮助用户轻松分享春季养生知识给家人。