在孩子的成长过程中，身高是一个非常重要的因素。据研究表明，身高70%取决于遗传，而30%取决于后天的营养和调理。因此，家长们不能仅仅关注遗传这一无法改变的因素，而应该抓住后天的30%，为孩子创造一个良好的生长环境。
孩子不长个的原因有很多，包括遗传、脾虚、肾气不足和肝气不疏等。要想让孩子长高，家长们需要找到合适的方法。目前市面上常见的助长方法有外源性激素、口服中药、推拿等，但这些方法可能存在副作用或操作不便等问题。因此，生长贴作为一种安全、方便且无副作用的方法，受到了许多家长的欢迎。
生长贴是一种由中药研制而成的贴敷剂，贴敷于特定穴位，通过药物的持续刺激、渗透、吸收等作用，疏通经络、运行气血，调整孩子的脾胃功能，改善睡眠，促进骨骼和肌肉的发育，从而达到助长的目的。这种方法适用于2-18周岁，骨骺线没有闭合的孩子，特别是身高增长缓慢、脾胃虚弱、免疫力低下的孩子。
为了达到更好的助长效果，家长们还需要注意孩子的饮食、睡眠、运动和心理状况。首先，要保持均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免生冷、油腻、辛燥之物。其次，要保证充足的睡眠，建议每晚10点前入睡