今日大暑，阳光灿烂，大雨时行，土润溽暑，腐草为萤。幸福安康，平安如意，祈福灾区人民。大暑节气正值“三伏”里的中伏阶段，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。许多地区的气温达三十五度以上，被俗称的“三大火炉”也最旺。天气高温酷热，大暑农事灌，抗旱早稻收获及晚稻插秧。对中国种植双季稻的地区来说，灵活安排，晴天多割阴天多栽。在7月底以前栽完双晚早，灌溉不可在中午高温时进行。抗旱小暑雨如银，大暑雨如金，旺盛生长的作物，对水分的要求更为迫切。大暑，是养生世间第一补人之物乃粥也。由于夏令气候炎热易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。多食绿豆、冬瓜、苦瓜。