冬至，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第3个节气。时间在公历11月22或23日，太阳到达黄经225°时。小雪是反映降水与气温的节气，寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

气候方面，气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度在3厘米以下，24小时降雪量在0.1—2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。

小雪三候

一候：虹藏不见
二候：天气上升，地气下降
三候：闭塞而成冬

节气习俗

小雪腌菜，大雪腌肉

饮食养生

多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。

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