暑假来啦！安全提示要记牢！每年暑假既是孩子玩得快乐的时候，也是各种危险易发高发期。中暑、溺水、交通、饮食……孩子们的暑期安全如何保障？这些安全知识可要牢记。

1.预防溺水事件
●不在河边、亲水平台、水塘等玩耍。
●不捡拾掉入河道等水域的物品。
●不在河道边洗东西、钓鱼虾等。
●不去河道、湖泊等水域野泳。
●不在游泳池里嬉戏打闹。
●发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

2.注意交通安全
●自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
●未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。
●步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

3.注意居家安全
●不在飘窗或阳台上玩耍。
●不用湿手或湿布触碰家用电器。
●不给陌生人开门。
●不往窗外抛物。
●规范使用燃气设备、刀具等。
●不玩火，发现火情，及时拨打119。

4.安全使用网络
●控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
●不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
●不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。
●不实施网络欺凌。
●慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
●发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

5.重视旅行安全
●不参加“驴游”或探险游。
●不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
●乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。
●入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
●不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
●如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

6.加强心理安全
●以理性平和的心态，看待身边的人或事。
●感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
●情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12355、962525心理热线等帮助。
●遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
●认可自己的努力，接受考试升学结果。
●学会情绪管理，开心过好每一天。

7.注意娱乐安全
●不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。
●不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。
●慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。
●不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

8.预防高温中暑
●在高温季节尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。
●大量出汗后，要及时补充水分。

9.注意饮食安全
●生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
●尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭剩菜一定要彻底加热，以防细菌性食物中毒。
●不吃无卫生保障的生食食品。
●少吃油炸、烟熏、烧烤类食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

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