易企秀为您提供丰富的在线设计工具，帮助您快速制作H5健康养生类作品。本作品【*，*！】通过六个简单易行的健康方法，旨在帮助用户缓解肩痛、眼睛疲劳、改善听力、强化眼肌、防治感冒等多种健康问题。以下为具体内容： 一、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位，强化内脏，调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 二、手指摩头一分钟：手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2－4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。 三、轻揉耳轮一分钟：双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有痛经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。 四、转动眼睛一分钟：眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。 五、拇指揉鼻一分钟：双手拇指上下揉鼻50次，可祛风雍塞，开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。 六、叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 七、轻按肚脐一分钟：用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，...