坐以待毙你怕吗？这是一个关于久坐的危害与预防的H5作品。通过介绍久坐对身体的影响，包括记忆力差、骨质增生、腹胀得癌症、乏力、失眠、冠心病、痔疮、肌肉萎缩等，并提供一些简单的小动作来预防这些问题。这些建议包括伸懒腰、扩胸、收腹、提腿、脚尖离地等。作品鼓励人们在长时间工作后定时休息和进行身体锻炼，以保持精力充沛、思维活跃，并且提供了一个轻松易行的“闭目养神”的方法，可以帮助提高工作效率。这是一个关于健康顾问的简单而有用的提示，尤其是在办公室环境中。