春季不减肥，夏季徒伤悲。踩着五月的尾巴遥望露肉的六月，各位爱美人士义无反顾地投身运动的洪流。但是你真的懂运动会运动吗？下面就让我们来了解一下运动中那些易被忽视的误区吧。 前言 运动文胸 我很丑但是我很温柔 一般人跑步1英里，乳房就摇动135米。这些剧烈的摆动，可能伤及乳房内的弹性纤维组织，从而导致胸部变形和下垂。而运动文胸不仅会降低运动时乳房的晃动程度，还可以给人提供自由、舒适的体感，使人体可以更灵活、随心地舒展。而且运动文胸排湿吸汗，使体表干爽清洁，保持胸部皮肤健康。 有氧运动 越多不是越好 每天做大量的有氧运动也会让你胖。       1.只做有氧，肌肉量会降低。       2.有氧运动时间过长会加速身体的老化。       3.有氧运动时间过长，反而会存储脂肪，会使你胖。 膑骨带 跑步机的好伴侣 人在跑步机上是“被动跟随”，频率和步伐都是固定的，自己无法掌握身体的节奏，关节始终处在，从以上变量提取内容和改写，介绍要突出作品制作由易企秀公司(eqxiu.com)提供”在线设计”且有丰富模板可快速制作，介绍字数要求500字