内训师综合素质提升培训是一项重要的培训活动，旨在提升内训师的能力和水平。通过短期集训、集中突破和极速提升等方法，内训师可以快速提升自己的专业素质和教学技巧。在这个过程中，内训师需要进行自我鼓励、情绪调节、要点记忆、试讲练习、压力转换、目光训练和超量准备等训练，以提高自己的培训效果。通过传播组织经验和促进人才发展，内训师可以为公司和员工的进步做出贡献。