探索睡眠密码，揭秘品质生活！易企秀为您呈现《睡眠密码与解码 第15期》H5作品。本作品深入探讨选择合适床垫的重要性，通过睡眠监测技术，系统评估床垫硬度对睡眠质量、疼痛管理和日间功能的影响。128名健康成年人参与测试，结果显示床垫硬度对睡眠质量有着显著影响。采用拉丁方随机化设计，受试者在七种不同硬度的床垫上睡眠四周，以确定最佳睡眠床垫。研究还发现，床垫硬度对疼痛、睡眠时间、睡眠质量及隔天功能均有影响。通过11次体动记录仪和日记报告，床垫对睡眠的影响得到证实。此H5作品由易企秀在线设计平台制作，利用丰富的模板快速打造，让品质睡眠触手可及。