欢迎加入我们的健身套餐！八段锦和太极拳都是受欢迎的健身项目。八段锦源于秦汉，成型于南宋，被古人比喻为“锦”，意为五颜六色、美而华贵。这套动作舒展优美，被视为祛病健身的瑰宝。太极拳则起源于河南温县陈家沟，融入了道教功法和思想，近年来更被推广为日常健身的首选。两者都有对肢体柔韧和内脏机能有很好的效果，同时能锻炼下肢和协调能力。

我们的教师是经验丰富的资深人士，曾获得2008邯郸国家太极大会二等奖和2017一搏成名国术会70kg第二名。我们的教学方式是现场教学和视频指导，每周六下午2:00-4:00，课程人数限制为十人。教学地点位于北京市朝阳区高碑店乡半壁店村1129号2号楼2层2204室(临近地铁四惠东)。报名费用为690元。扫描二维码联系陈老师。