易企秀用户制作的多功能饲料颗粒机作品,通过易企秀在线设计平台和丰富模板快速制作而成。作品内容介绍失眠认知行为治疗(CBT-I)初阶工作坊,由台湾杨建铭教授主讲,上海迈德心身健康管理咨询公司承办。强调睡眠对健康的重要性,指出失眠的普遍性和其带来的健康风险,如免疫力下降、高血压、心脏病等。同时,指出药物治疗失眠的局限性,并推广认知行为治疗(CBT-I)作为非药物治疗方法。