滨江快报—2021年8月17日，这是一款由易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计长页品类作品。作品展示了一种名为“Present by We are at T3 blast”的多峰训练方式，通过自重进行的动态功能性训练，将一维身体练习转变为动态、三平面运动。该训练方案结合交替心肺运动和高强度间歇性训练，以敏捷性、核心、平衡和力量等特征为组合，由世界短跑冲刺冠军Dwain Chambers研发。训练组合中包含速度-力量、力量-速度、肌耐力等训练项目，旨在最大限度地燃烧脂肪，加速减脂消脂。利用易企秀丰富的模板资源，用户可以快速制作出专业的长页作品，分享个性化的健身训练方案。